こんにちは。パーソナルトレーナーみゆきです。
私みゆきは休日、家でゴロゴロする時はテレビを観ていることが多いです。
もちろん外に出てジムにトレーニングをに行ったり、ランニングをしたりする時もあるので身体を動かす時のオンオフがはっきりしています！
2022年の夏、話題になっている人を紹介します。
その人は…
EXIT 兼近大樹さん
EXIT 兼近さんが24時間テレビマラソンランナーに決定！
5年ぶりに1人でマラソン参加！
EXIT 兼近さんのトレーニング
どこを走るのかは当日まで分からない！
2022年の24時間テレビのテーマは「会いたい！」
EXIT 兼近さんが24時間テレビマラソンランナーに決定！
今年の夏は24時間ランナーとして爆走ぶっかま。
— EXIT 兼近 (@kanechi_monster) June 2, 2022
勉強も運動も嫌いで何も成し遂げた事のない人間が24時間走る事を達成させ、沢山の方への恩返し、あらゆる事を投げ出してきた自分への挑戦、そしてガチで走ってんのか疑惑の解明をします。
チャラ男の走りで何か感じてくだされば幸いでござる。 pic.twitter.com/CHUyfDYwWs
そう！知っている人も多いかと思います。
兼近さんは、日本テレビで8/27、28に放送される「24時間テレビ」のチャリティーマラソンランナーに決定しました！
5年ぶりに1人でマラソン参加！
兼近さんは31歳。
若いから走れるでしょ！と思うかもですが、今回のマラソンは1人！
どういうことかというと、ここ5年ぐらいは色々な形式でマラソンを複数人でバトンを繋いで走っていました。
1人で走るのは2017年にブルゾンちえみさんが走って以来になります。
EXIT 兼近さんのトレーニング
実はあまり身体は強くはないみたいで、めちゃくちゃ努力をしているようです。
運動できそうに見えるからか、24時間マラソンできると思っている人が多いみたいで、その期待に応えるために
「本当にできるようにしている」
かっこいいっ！
見た目だけじゃなく中身もイケメンですね笑
そんな兼近さんの毎日のトレーニングがこちら！
・毎日15キロランニング
・インターバル式の背筋
・体幹トレーニング30分
・スクワット・腹筋を100回ずつ
相当努力されてますね。
凄すぎます！
もちろんできない日もあると思いますが、本当に無理せずに頑張って欲しいです。
どこを走るのかは当日まで分からない！
当日、走る直前までどこを走るか分からないようになっています。
事前にわかったら混雑してしまうからだと思います。
ですが、SNSで走っているところがすぐに分かってしまうのでもし近くで走っていたら応援に行ってもいいかもですね。
2022年の24時間テレビのテーマは「会いたい！」
2022年のテーマ「会いたい！」
メインパーソナリティーはこちらです！
・二宮和也さん
・中丸雄一さん
・山田涼介さん
・菊池風磨さん
2年ぶりに対面で行われます！
やっぱり対面の方が盛り上がりますし、しかも生中継なので尚更ですよね。
みゆきは楽しみにしています。
兼近さんがどこまで走れるかも見ものですね！
それではまた。
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