こんにちは。パーソナルトレーナーみゆきです。
ストレス溜まった時はアニソンを歌いにカラオケに行くのですが最近行ってなかったので、今度行こうと思います笑
歌を上手くなりたいのもあります。
何事も練習ですよね。
さて、今回はプロテインバーを紹介します。
1本満足バー プロテインチョコ(アサヒ)
チョコバーになっているのでサッと食べやすいです。
クランチになっていて噛みごたえがあり、味はとても美味しくおやつ感覚で食べれます。
一本あたりタンパク質が15g含まれているのも嬉しいですね。
バーを5つに分けられるようになっているため、運動やトレーニングの合間に食べることも可能です。
5種のビタミンが配合されているのでバランスよく摂取できます。
私の食べ方は一息する休憩の時にコーヒーと一緒に食べます。
めちゃくちゃコーヒーとマッチングしているのでコーヒー好きにも嬉しいです。
それではまた。

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