「モテたい」その一心で始まったトレーニングは決して甘くはなかった

こんにちは。パーソナルトレーナーみゆきです。

私がトレーニングをし始めた理由は

「デブは嫌い」

から始まったわけですが、

そのときの目的は痩せて「モテる」ためでした。

モテたいその一心でがむしゃらにやっていました。

案外、モテるためにトレーニングをし始める人は多いのかなと思います。

若い人はほとんどモテるためにやってる気がします。

あくまで私の周りですが。

モテるためというのは男性も女性も変わらないと思います。

・太ってるから痩せたい

・ガリガリだから筋肉をつけたい

・筋肉をつけてマッチョになりたい

などなど、いろいろなりたい像があると思います。

身体を鍛えていて、結果が出ている人は努力をしてます。

筋肉は努力なしでは得られることはないです。

マッチョでチャラチャラしている人も

しっかり努力してます。

若いうちは多少無理をしても体型は変わらない人が多いですが、すぐにその時期は終わってしまいます。

体型を維持することも努力が必要で、本当に何もしなければ普段の生活が身体に出てきます。

歳を取るって怖いですね。

何事も努力は必要なのだなと思います。

いまに至るまでに決して甘い道のりではなかったです。

逆に甘い道のりじゃなくて良かったなといまは思います。

私は心身ともに成長することができました。

これからトレーニングやダイエットを始めようとしている方、もしくは始めている方は決して甘い道のりではないですが、楽しみながらやっていきましょう。

それではまた。