【ダイエット】あなたの味覚は大丈夫！？デブ味覚じゃない？？ 〜パーソナルトレーナーみゆき〜

こんにちは。パーソナルトレーナーみゆきです。

最近、嬉しいことがありました。

それは年収が上がったことです笑

頑張ってきて良かったと思う今日この頃です。

さて、今回は「太っている人と痩せている人の味覚」についてです。

明確に太っている人と痩せている人の味覚によって、食べたい食べ物が違います。

太っている人の味覚はいろんな言い方はありますが、デブ味覚やデブ舌と呼ばれていますね。

ジャンキーないかにも身体に悪そうな食べ物

こってりした味

甘ーいスイーツ

甘い飲み物

上記が好きな人は多いですよね。

当てはまっている人はデブ味覚かもしれませんね。

食べる量を減らしたりしているのに痩せない！なんて人いますよね。

まずは自分自身がデブ味覚だと自覚することが大事ですね。

デブ味覚をリセットして通常の味覚に戻すことはできます。

話題のやせる出汁を飲むと良いらしいです。

話題のやせる出汁のレシピと作り方

まずは自覚をして意識するところから始めましょう！

それではまた。