こんにちは。パーソナルトレーナーみゆきです。
めちゃくちゃ筋肉マッチョな人って日焼けしてますよね。
いわゆるボディービルダーの人は真っ黒にしてます。
ではなぜ日焼けしているか知っていますか？
これを知ると日焼けしたくなります！
色白だと光によって筋肉の境目が見えにくくなってしまうんですね。
ぼやけてしまいます。
しかもボディービルダーの大会ではステージの照明があります。
そのため余計に筋肉が映えなくなってしまいます。
これはボディービルダーの人からしたら大問題ですね。
私たち一般人はそこまで考えて日焼けをすることはないですがメリットはあります。
日焼けすることで筋肉がよく見えることは間違いないです。
また引き締まって見えます。
ガッチリした印象を与えることも出来ます。
少しでも筋肉を良く見せたい人はいい感じに日焼けするといいかもしれないですね。
一つ注意した方がいいのはお肌のケアですね。
以前お肌のケアについて書きましたが人に見せたいなら重要事項ですね。
焼いたあとはしっかり保湿をするなどしましょう。
お肌ケアの記事：https://miyukipersonaltrainer.blogspot.com/2021/06/blog-post.html
かくゆう私はお肌が少し弱めなタイプなので少しずつ焼いています。
やっぱり鍛えたからには良く見せたいですよね。
それではまた。
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