【話題】武田真治さんが筋トレを始めたエピソード 〜パーソナルトレーナーみゆき〜

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こんにちは。パーソナルトレーナーみゆきです。

芸能人の中で筋肉美が素晴らしいといったら

「武田真治さん」

が数ある中で挙げられるかなと思います。

筋肉キャラのイメージのある武田真治さんはなんと今年で47歳になるそうです。

50歳近くでこの肉体を手に入れているのは本当に羨ましいですよね。

武田真治さんが筋トレを始めるきっかけになったエピソードがどんな人でも勇気を与えるなと思いました。

きっかけになったのが、「病気」だったみたいです。

ストレスにより顎関節症になったことで顎が動かなくなり、やせ細ってしまったそうです。

医師から全身を鍛えなさいと言われてから、筋肉を鍛えるようになったようです。

病気がきっかけで筋トレを始めて、今でも継続して身体作りをしているわけです。

決して簡単な道のりではなかったはずです。

トレーニングを始めるきっかけは何があるか分からないですね。

今は全くトレーニングをする必要なんてない！と思っている人でもトレーニングをする日がいつか訪れるかもしれないです。

いつかやるなら「いまこの瞬間が一番若い」ので今日から始めてみると良いかもしれません。

それではまた。